Erwachsenen-Training

Erwachsenen-Training von ZEN Taekwon-Do Center

Von: ZEN Taekwon-Do Center  06.04.2016
Keywords: Fitness , Training, Erwachsene

Mo., Mi. 18:30-19:30 Uhr und 19:45-20:45 Uhr
Fr. 19:15-20:15 Uhr
Sa. 10:00-11:00 Uhr

ZEN Taekwon-Do ist ein Kampfkunst-Sport für jedes Alter. Die Grundidee ist es, durch Bewegung Köper und Geist in Einklang zu bringen, denn in diesem Zustand ist der Mensch zu höheren Leistungen fähig. Egal ob Mann oder Frau, klein, groß, stark oder schmächtig, jeder kann ZEN Taekwon-Do erlernen., hierbei muß man keine speziellen Fähigkeiten haben, sondern durch ein regelmäßiges Training stellen sich diese Eigenschaften von selbst ein. Hier lernt man nicht nur sich im Notfall zu verteidigen und seine eigenen Fähigkeiten zu verbessern, sondern man arbeitet auch an der eigenen Persönlichkeit. Das Wissen, sich in gefährlichen Situationen selbst behaupten und notfalls verteidigen zu können, gibt Selbstsicherheit und körperliche Ausstrahlung, was allen sowohl im Privat-, als auch im Berufsleben zu Gute kommt. Durch ein regelmäßiges Training werden Ausdauer, Schnelligkeit, Konzentration, körperliche Fitness, Flexibilität und Koordination verbessert. Im ZEN Taekwon-Do werden die Tugenden Respekt und Toleranz geschult. Es ist eine persönlichkeitsfördernde Kampfkunst, die den ganzen Menschen weiter entwickelt, körperlich und geistig.

Keywords: Erwachsene, Fitness , Kampfkunst, Selbstverteidigung, Taekwondo, Training

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