Pilates

Von: trainyou - Barbara Tobisch, Bakk.phil. MA  05.10.2016
Keywords: Fitness , Pilates, Personal Training

Mittels sanfter, fließender, kontrollierter Bewegungen wird die tiefliegende Stützmuskulatur gekräftigt. Der dadurch erzielte Ausgleich muskulärer Dysbalancen verbessert die Körperhaltung und vermindert Verspannungen im Nacken, Rücken oder Brustbereich.

Keywords: Fitness , Personal Training, Pilates

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