Irene Helm - Legasthenie & Mentaltraining

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Adresse: Hubertusstraße 14 , 4421 Aschach An Der Steyr, Oberösterreich

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Über Irene Helm - Legasthenie & Mentaltraining

Irene Helm ist diplomierte Legasthenie-Trainerin und Dipl. Mentaltrainerin in Aschach an der Steyr. Wenn Schüler in der Schule Probleme mit Hausaufgaben, Diktaten und Konzentration haben, oder auch bei Lese-Schreib-Schwäche bzw. Legasthenie hilft Irene Helm mit ganzheitlicher Legasthenie-Therapie und Mentaltraining. Mit Übungen, die Spaß machen, wird die Merkfähigkeit Ihres Kindes verbessert und beim Diktat wird es weniger Schreibfehler machen.
Es gibt auch spezielles Übungsmaterial für Legastheniker, das sehr hilfreich beim Legasthenietraining ist.

Bei Prüfungsangst, Lampenfieber bis hin zu Panik fühlt sich das Gehirn wie gelähmt an. Angst engt ein und führt zu körperlichen Beschwerden. Hier hilft Irene Helm sehr erfolgreich mit Mentaltraining und diversen Mentaltechniken, wie Visualisierung, Gedankenkontrolle, Systematische Sensibilisierung, Suggestionen uvm. Ebenso wird Mentaltraining eingesetzt bei beruflichen und sportlichen Herausforderungen, für Leistungssportler im Spitzensport sowie bei Rekonvaliszenz nach Sportverletzungen. Der Heilungsprozess schreitet besser voran.

Mentaltraining im Sport verbessert die motorischen Fähigkeiten. Der Sportler blendet Störendes aus und konzentriert sich voll auf den sportlichen Handlungsablauf. Hier spielt auch Motivation und der Umgang mit Leistungsdruck eine große Rolle.

Im Beruf und im familiären Alltag ist Mentaltraining von großem Wert, besonders bei Ängsten und beruflichem Druck bis hin zum Burn-out. Die Angst um den Arbeitsplatz, Existenzängste, dem Leistungsdruck standhalten, Überforderung mit der Doppelbelastung Beruf und Familie. Hier wird der richtige Umgang mit Fehlern und Problemen gelernt.

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