Holistic Learning Institute

Burnout: Modekrankheit oder messbare Krankheit mit guten Therapiechancen? Neueste Erkenntnisse Ist Ihnen manchmal alles zu viel? Glauben Sie, Sie schaffen es schon noch und realisieren, dass Sie bei Kleinigkeiten überreagieren? Können Sie auch schlecht NEIN sagen und glauben, alles MUSS von Ihnen erledigt werden? Wollen Sie immer perfekt sein? Haben Sie das Gefühl, dass die Lebensfreude ausrinnt und die Energie immer weniger wird? Sagen Sie sich immer öfter: „Das eine mach ich noch und dann …" Ja, dann sind Sie auf dem besten Weg, früher oder später in einem Erschöpfungszustand (Burn Out) zu landen. Meist zeichnet sich dies nicht wirklich vorher ab und oft tritt so ein Zustand dann erst auf, wenn das Ärgste vorbei ist und wieder mehr Ruhe in Ihrem Leben einkehrt. Daher werden die Symptome dann auch nicht mit der Überarbeitung in Zusammenhang gebracht. Burn Out ist ein Zustand, der das ganze System erfasst (Ihr privates, wie berufliches Umfeld, Ihre Sozialkontakte, Ihre Psyche, Ihren Körper und auch Ihr Denken). Daher braucht es auch einen Ansatz, der all diese Komponenten in Betracht zieht, um wieder dauerhaft gesund werden zu können. Wir zeigen Ihnen, wie das geht, damit Sie nicht AUS- sondern WEITERBRENNEN!