Shiatsu-Behandlung, Yoga-Einzelstunden
Von:
Andrea Schmoll - Shiatsu & Yoga Klosterneuburg
29.12.2011
Keywords:
Entspannung, Yoga, Shiatsu
Shiatsu:
Oft gehen uns Begebenheiten im Leben „an die Nieren“, wir tragen „schwere Last auf den Schultern“, „können nicht zur Ruhe kommen“, fühlen uns „ausgebrannt“ und sind „sauer“.
Alles im wahrsten Sinn des Wortes!
Emotionen wie Wut und Zorn werden oft verdrängt - dies gelingt jedoch meist nur oberflächlich - unser Körper speichert alles ab und körperliche Beschwerden sind die Folge.
Durch Yoga lernen wir von innen zu entspannen.
Diese Entspannung führt zu einem ruhigen Geist – wir fühlen uns friedlich und frei, unsere Gedanken kommen zur Ruhe.
Asanas formen den Körper, halten die Muskeln kräftig und geschmeidig und die Wirbelsäule elastisch. Yoga schenkt Gesundheit und Langlebigkeit, steigert die Konzentrationsfähigkeit und der Körper kommt zu neuer Energie.
„Kleine Wehwehchen“ - die so klein nicht sind, wenn man sie ständig mit sich herumschleppt, werden rasch gelindert oder verschwinden ganz.
Keywords:
Bandscheibenvorfall,
Burnout,
Entspannung,
Hara Shiatsu,
Immunsystem,
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