ANKA Beauty & Health Pilates - Mag Andrea Kagerer

Pilates ist eine sanfte aber effektive Trainingsmethode, die mir unabhängig von meiner Leistungsfähigkeit mehr Kraft und Balance verleiht. Mein Körperbewusstsein wird gefördert und das natürliche Muskelgleichgewicht wird wiederhergestellt. Die Vielseitigkeit des Trainingsprogramms schafft Ausgleich zu einseitigen Bewegungen des Alltags, ich bekomme eine schöne Haltung und eine kräftige lang gedehnte Muskulatur. Anmut, Ausstrahlung und Beweglichkeit sind das Ergebnis. ANKA Pilates verbindet die Kraft von innen mit neuen sportwissenschaftlichen Kenntnissen und fernöstlichen Techniken...es läßt deine innere Kraft und Schönheit erblühen...